马上停止运动,用毛巾包裹冰袋放在伤处冰敷15分钟,再移开15分钟,如此重复。或用凉水冲泡15分钟,休息15分钟后重复,可起到止血消肿、减轻疼痛的作用。通常受伤后24-48小时后可改为热敷,再用伤湿止痛膏、正红花油等药物敷贴。
扭伤后,是热敷好还是冷敷好? 上一篇 | 下一篇 扭伤不慌,咱有验方
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