读者献策：治颈椎病的小方法
发布时间：2012-01-16
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我二十多年前就被定为美尼尔综合征，住院两次，当时头晕得厉害。后来有大夫建议面向日出方向闭眼以头写繁体字的鸟，坚持至今没有犯过病，想提供给大家不妨试试。准备动作，面向日出的方向闭眼双手放背后，两脚分开与肩同宽。一、前后摆头36次；二、左右摆头36次；三、从左向右转头18次，从右向左转头18次；四、左右摆头36次，初练轻一些慢慢加力；五、新疆舞蹈动脖左右36次；六、头与身体保持平行前后摆动l8次。每天早晨练一次即可，全天头脑清醒不晕。
——手机尾号1218读者
海霞回信：现在患颈椎病的人比较多，供读者参考。此方法适不适用于您，请向医生咨询后再练。谢谢这位热心读者提供。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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