长期低头伏案易患颈椎病 -疾病资讯-君健网

长期低头伏案易患颈椎病

发布时间：2011-04-21 来源：网络

颈椎病的发生多见于40岁以上的中老年人，常因低头伏案工作导致颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。其主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。因此，对于长期低头伏案的工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。