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过早穿低领衫易患颈椎病
发布时间:2010-03-22      来源:互联网
脱去厚重的冬装,换上低领清爽的春装,虽然美丽时尚却也易招来疾病。春节过后这段时间到医院就诊的颈椎病患者明显增多...

    脱去厚重的冬装,换上低领清爽的春装,虽然美丽时尚却也易招来疾病。春节过后这段时间到医院就诊的颈椎病患者明显增多。提醒大家,春天是气温最不稳定的季节,低领或无领衣衫容易使寒湿之邪直中颈部,诱发颈椎病。

  很多人认为颈肩腰疼痛是中老年人的常见病,这种认识是错误的,现在很多年轻人如办公室人员、司机、学生等长期伏案、久坐的人,也是颈椎病的高发人群。长期伏案和低头工作,颈肩部肌肉长时间紧张得不到休息,就会造成肌肉痉挛导致局部缺血,而产生急性炎症,如果再不注意保护致使颈肩受凉,就会加重颈椎病,导致颈椎退变增生等。严重的还会导致其他系统疾病,如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等。

  平时除注意保暖外,还要坚持多做颈部运动,如游泳、保健操等。可以帮助改善颈部肌肉韧带的供血,加快血液循环,使肌肉韧带强壮、骨密度增加,可对颈椎病起到预防保健作用。
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