抑郁症是一种常见的心理疾病,大家对抑郁症应该不是很陌生吧,大家对抑郁症的预防措施一直是非常关注的,抑郁症的预防措施有哪些,下面就让专家为大家讲解一下抑郁症的预防措施
对抑郁症,一般人的理想,是预防疾病发生。中国古代医生就有“不治已病治未病”的预防思想。但是科学发展至今天,还不能说对所有的疾病都能“防患于未然”,使之不发生。
由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症,应该说是能有效预防的。人生在世,不可能不碰到外来刺激,不会没有一点心理矛盾。抑郁症的预防从根本上消除刺激源不可能,那只好增强对刺激的抗力,加强心理免疫的能力,从而大大降低心因性抑郁症的发病率。
即使对于“内因性抑郁症”,医学也不是完全无能为力的。抑郁症的预防工作可以从“优生优育,改善素质;敏锐发展,及早治疗;巩固康复,防止复发”这三个方面着手。
预防抑郁症的有效措施 上一篇 |下一篇 更年期抑郁症的预防方法