心肌炎患者在疾病恢复期应多选择食用蔬菜,蔬菜含有人体所必需的多种物质,如矿物质、微量元素、维生素、纤维素、糖类、蛋白质等,对心肌炎和心肌病的防治有重要价值。除此之外,心肌炎患者还要做好心理调养:
第一:遇事要心平气和,尽量避免情绪激动
大家知道,情绪激动有可能诱发心绞痛和心肌梗死。那些脾气急躁,爱管闲事,易生闷气的人,必须经常提醒自己,遇事要冷静,谈话应心平气和。若心情一时难以保持平静,应走开到别的地方去,换一换环镜,或进行适当劳动或体育活动,以缓解、释放内心的不痛快。
第二:要做到与家人、邻居“和平共处”
平日要多谈心、多交流思想,彼此之间互相关心。遇事要宽容别人,不要斤斤计较,不可因鸡毛蒜皮的小事就大发脾气,给心身加重负担。
第三:要科学地认识心肌炎
首先要在医生帮助下了解心脏的构成,心肌炎形成的病因,以及常见的诱发因素,从而使患者对心肌炎有正确的认识,进而清除那种“为何偏我得心肌炎?”的不正常心态,建立起一种能与病共处的正常心态,减轻不必要的思想压力,有助于预防心肌梗塞、猝死等意外事件的发生。
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