预防脑溢血六法-脑溢血-君健网

预防脑溢血六法

发布时间：2011-08-18 来源：

　　脑溢血是发病突然且死亡率较高的疾病，有其发生、发展和变化规律，以下六点对预防脑溢血尤其重要。

　　1、要避免过分激动和紧张、暴饮暴食及过度疲劳、剧烈运动等。做到饮食有节，保持良好的心态。2、保持相应的血压稳定，如有头晕、头痛、血压突然升高或血压不稳定，要及时就医检查，把血压控制在标准水平。3、积极治疗高血压、血压不稳定、动脉硬化、动脉瘤、糖尿病及血清胆固醇过高等病症。4、调查证实，脑溢血多在夏秋季的下午6时至8时发生，应引起注意。5、脑溢血多发生于50多岁的中年人中，已患有易引起脑溢血疾病的人要注意戒烟戒酒。吸烟饮酒可引起脑血管的功能紊乱，诱发脑溢血。