指标1 血压是否超过140/90毫米汞柱？

　　解读：高血压是脑卒中（中风）最常见、最重要的危险因素。舒张压每下降5至6毫米汞柱，脑卒中的危险即可下降42%。仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中减少1/3。

　　指标2 心律是否正常？

　　解读：房颤与缺血性脑卒中的发生有明显关联，60岁以上的脑卒中患者中7%至30%是由房颤所致的。

　　指标3 是否吸烟？

　　解读：吸烟是中风的主要因素，每天吸烟1至20支的人比不吸烟者中风的风险性大3倍。每天吸烟20支以上的人，比不吸烟者风险高5倍。吸烟越多、烟龄越早的人，发生中风的机会也就越多。

　　指标4 你的血脂正常吗？

　　解读：血脂异常是代谢综合征的主要表现，会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。

　　指标5 你的血糖是否正常？

　　解读：糖尿病是脑卒中的主要因素之一。糖尿病患者并发脑卒中者，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。

　　指标6 你的有氧运动量够吗？

　　解读：久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脑血管疾病的风险。

　　指标7 你的体重正常吗？

　　解读：俗话说，胖人多中风。肥胖的中老年人容易患高血压、糖尿病，且常合并血脂异常，因此容易发生脑卒中。

　　指标8 你有脑卒中家族史吗？

　　解读：这是脑卒中的高危因素之一，无法改变，需要坚持定期体检。

　　以上8个指标中，如果占3个以上，就属于脑卒中高危人群，最好尽快接受颈动脉超声筛查。(颈动脉是全身动脉的一个窗口，颈动脉血管壁上一旦有斑 块形成，就会形成下闸，导致血液流通不畅。如果斑块脱落，随血流进入脑部阻塞动脉血管，会导致脑梗塞，严重时会造成大面积脑组织缺血，导致失语、偏瘫甚至 猝死。)