有很多的老年人会出现肝硬化，这严重的影响到了男人的身体健康，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意积极进行预防，要做好情绪稳定，动静结合，同时也要注意忌烟忌酒在日常生活中，老年人也要注意锻炼，那么，老年人如何才能远离肝硬化。

一、积极预防

肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

二、情绪稳定

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

三、动静结合

肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

四、用药从简

盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

五、戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

肝硬化是一种严重的疾病，而且还会造成很多的人出现肝癌，这是一种非常可怕的疾病。所以平时应该注意积极的进行治疗，并且在日常生活中也要注意调理方法，合理地进行自我保健，平时大家需要注意这种疾病的出现，有效地进行自我调节，才能避免造成更多影响。