进入三伏天，游泳开始成为人们喜爱的消暑方式。但值得注意的是，因为游泳方式不当或没有采取有效的泳前防护措施，导致急性结膜炎、皮肤病、中耳炎和游泳肩的病人比比皆是，为此，记者采访了武警广东省总队医院的几位专家，给出正确有效的措施预防这些疾病。

眼睛： 游泳后不妨滴眼药水

据武警广东省总队医院眼科中心主任向晖介绍，因游泳而导致结膜炎主要和眼睛不适应池水有关，游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒，含氯的漂白粉会导致池水偏 碱性，正常眼结膜更适应偏酸性的环境，所以接触到偏碱性的池水，眼结膜会有酸涩的感觉，有些细菌、病毒，是氯所无法消除的，因此，眼结膜的酸碱平衡一旦被 破坏，抗病能力就会下降，池水里的细菌就会趁机进入眼睛，引发眼睛炎症。另外，泳池的水因为很多人游泳，容易发生感染，引起眼睛发炎、痛、流泪，导致急性 结膜炎的概率就很高。

建议：游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，但泳镜不能百分百阻挡池水进入眼睛，所以可以在游泳后滴眼药水，在选择眼药水时应选择防细菌或防病毒的眼药水。如果眼睛有痒、红等症状，就不要去游泳。

耳朵： 用专用耳塞以防耳道进水

武警广东省总队医院耳鼻喉中心董玉礼教授介绍，大多数的儿童都是游泳初学者，鼻子呛水的情况并不少见。由于儿童的咽鼓管发育不完善，不像成人的咽鼓管长 而成角，能对呛入的水起一定的阻碍作用。因此，一旦游泳呛水，水中的细菌更容易经鼻腔和鼻咽部逆行至咽鼓管并蔓延到中耳腔黏膜，使其水肿感染，导致中耳积 液、阻塞，分泌物(俗称“脓”)流不出来，而造成急性中耳炎。

建议：尽量不做跳水等动作，避免呛水；游泳时使用游泳专用耳塞，以防止耳道进水；使用鼻夹防止呛水；上岸后侧向弯头单脚跳跃排除耳内积水，保持耳内干 燥。此外，近期内做过鼓膜置管，鼓膜切开等耳部手术的患者不宜游泳；患有感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎、鼓膜穿孔的患者暂时不宜游泳；游泳时如发现鼻部或耳部 不适，应暂时休息，如果不缓解要及时就医。