春困发作“干洗脸”
发布时间:2010-04-19
来源:都市女报
干洗脸:春困发作时,“干洗脸”也有效——— 闭上双眼,用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上,然后由额头向下,收向下巴,再由嘴角向上,如此为1周,每次做10-20周;
“梳头”法:双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”,最后揉按脖子;或者按摩虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴一两分钟,出现酸麻感即可,可醒神开窍。
打盹时按后脑勺:按摩头面部的多数穴位能达到此功效,像太阳穴、百会穴、风池穴,尝试通过穴位按摩的方法缓解春困症状。将手掌搓热,稍稍用力,顺时针方向揉10-20次,再逆时针方向揉相同的次数。