北京肿瘤医院营养科主任方玉解释说,葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣,但硫化物含量比较高,可刺激消化道、增进食欲,对肿瘤患者康复也有一定帮助。
另外,葱、蒜中含有的微量元素硒,对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是,购买时尽量选择紫皮的葱、蒜,其营养价值更高。
此外,春季不少植物处在发芽期,比如香椿、菌菇等,其中香椿的微量元素含量较高;菌菇类食物则富含多糖,两者都能提高患者的免疫力、增强体质,适合肿瘤患者食用。同时,胡萝卜、西红柿等含维生素A丰富的黄色蔬菜,芦笋、菠菜等含维生素E丰富的绿色蔬菜,以及土豆、大白菜等含维生素C含量高的食物,也都是春季饮食中不错的食材。
中医告诉你牛奶养生的10个秘方 上一篇 | 下一篇 有这些身体特征的人易长寿