由于近段时间气温骤降，感冒患者数量大为增加，往年，天气急剧变化时儿童感冒人数居多，但今年，感冒患者却以成人居多，那么具体哪些人群容易患感冒呢？

　　老人

　　感冒老人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，后期应大量进食水果。日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物，但不宜食入过量油腻食品和脂肪。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、银耳、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。

　　儿童

　　儿童感冒发热服用退热药后，出汗会增多，因此保证患儿摄入充足的水分很重要。许多患儿呼吸道感染时，常伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。患病期间，不能挑食、偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，如菜花、西兰花、鲜枣、猕猴桃、葡萄、柚子、芒果等。含锌食物能帮助减轻感冒引起的症状并缩短病期，海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都含有丰富的锌元素。

　　孕妇

　　怀孕女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，可以选择一些口服抗病毒的中成药。另外，还可以炖些梨子银耳水喝；煲些粥如皮竹白果粥吃；试试清火的绿豆煮马蹄；用白菜心和白萝卜，加水煎好后放红糖，吃菜饮汤；菜根汤，白菜根洗净切片，加大葱根，煎汤加白糖趁热服；萝卜汤：白萝卜切片，加水煎好后加白糖，趁热服。

　　温馨提示：天气变化，要注意保暖，讲究饮食卫生，多喝水，减少出入公共场所的时间，患病后要及时到医院就诊，另外，除了以上三种易发人群，其它人也应预防感冒。