痛风患者要管好嘴
发布时间：2015-04-07
来源：
经常有痛风病人急性发作时积极治疗，间歇期忽略降尿酸治疗，导致痛风反复发作，甚至引起痛风肾、关节畸形等严重后果。痛风患者绝不能“好了伤疤忘了痛”，在医生的指导下合理饮食、规范用药、定期复查，可以有效避免痛风反复发作。
减轻体重 保持理想体重，超重或肥胖者应该控制饮食，减轻体重。但减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
宜食米面 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
限制嘌呤 动物性食品中嘌呤含量较多，患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
蛋白质按体重比例摄取 1公斤体重应摄取0.8克~1克蛋白质。应以牛奶、鸡蛋为主，如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉，尽量少吃动物内脏。
少吃脂肪 脂肪会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%~25%以内。
大量喝水 每日应该喝水2000ml~3000ml，促进尿酸排除，如尿液pH值经常低于６，应喝白开水为主，含糖饮料与高尿酸血症密切相关。
限盐禁酒 盐应限制在每天2克~5克以内。酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，所以应禁酒。
多食蔬菜 新鲜蔬菜为碱性食品，含嘌呤极微，高尿酸血症患者可放心食用。但香菇、紫菜等除外。
热门话题
- 妙用藏药巧护肝2010-04-22
- 闭口粉刺很伤脑 仙人掌肌元凶如何对付2014-12-08
- 国医大师，以粥养生2014-12-09
- 中医支招上班族也能简单养生2013-03-15
- 脾是生痰之源2014-12-09
- 盛夏将至 我们有了新的美白萌招2013-07-16
- 秋冬调经7穴位 让“好朋友”乖乖听话2013-02-04
- 慎用三种毒性最大的中药 2011-05-05
- 秋分：阴阳平衡调饮食2012-09-21
- 贾母四诀登寿域2013-05-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
