本周长沙市将迎来连续阴雨天气,长沙市疾病预防控制中心提示市民:秋季气候多变,昼夜温差加大,多种疾病易发,市民要注意卫生保健,重点防范以下四种秋季常见病。
感冒:自本周起,我市昼夜温差加大明显,市民应注随气温改变及时增减衣物,养成良好卫生习惯,少去人多密闭场所,勤洗手,多通风,不与有感冒症状者密切接触。
腹泻:秋后天气转凉,人们的食欲随之旺盛,进食增加,使胃肠道的负担加重,肠道抗病能力也减弱,受凉后,易发生腹泻。预防秋季腹泻,要注意饮食卫生,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力,同时避免着凉发生胃肠型感冒。秋季还是婴幼儿轮状病毒腹泻(又称秋季腹泻)高发季节,家长们要注意帮宝宝把好入口关,开水煮沸消毒奶具,科学喂养。孩子出现腹泻症状及时送其就医,已经出现腹泻的孩子不宜使用尿布湿,以免反复感染,迁延不愈。
心血管疾病:随着温差逐渐加大,人体血压波动也增大,心血管疾病发生率增加,市民应注意及时增减被褥、衣物,尤其是老年人晨起户外锻炼时,要注意保暖,以免低温下外周血管收缩,血压升高。
秋燥:所谓秋燥,就是指因空气干冷而引发的皮肤干燥、咽干、鼻塞、咳嗽、大便干结等一系列症状。防秋燥应调节饮食,少食冷饮、辛辣食物,适量多饮开水、豆浆、牛奶,还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物,同时保持充足的睡眠,和平和的心境。
秋季易发“气象过敏症” 上一篇 | 下一篇 秋燥咳嗽指掐少商穴