春夏之交，气温变化幅度大，心肌梗塞的发病率和死亡率都处于顶峰，分析其原因应当与季节有很大的关系。首先是因为人体的心血管功能对温度的变化非常敏感，伴随着春夏换季而来的，往往是气温变化大，包括代谢速度在内，人体各方面的机能难以马上适应，很容易导致血管痉挛、血压波动，心脏负荷加重。其次此时人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人、特别是患有冠心病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，加之活动量过大，易诱发心绞痛或心梗。还有就是春季是各种流行性疾病的多发期，加上老年人自身免疫功能低下，随着户外活动的增多，细菌感染的机会也随之增多，容易诱发一些慢性疾病，这些病又都会诱发或加重心血管疾病。

气温就如同心肺功能的“晴雨表”，对心血管患者来说，都比常人更需小心度过。那么我们该怎样预防心肌梗塞呢？

1. 注意保暖或适当防护，随时增减衣服。

2.避免过度劳累，适当的进行户外活动，根据身体情况逐渐增减运动量。

3.放松精神、愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

4.洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

5.患有其他慢性疾病的患者及时治疗，防止慢性疾病急性发作。

还要了解心梗的先兆症状及发作时的表现，出现胸骨后或心前区压榨性疼痛、神志障碍、发热、恶心、呕吐、腹胀等症状时，必须认真对待，患者首先应卧床，保持安静，避免精神过度紧张；舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油，若不缓解，5分钟后可再含服一片。心绞痛缓解后去医院就诊。若胸痛20分钟不缓解或严重胸痛伴恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥，应呼叫救护车送往医院。