正常出汗是人体的一种生理现象,但若是异常出汗,则是阴阳失调、气血亏损的病理表现,其中心虚会导致两种异常出汗,即腋汗多和心胸汗,平时可通过食疗来调理。
腋汗多:常表现为汗出在两腋下,为心液外泄之征。治宜温补心气,可选用莲子桂圆粥,具体方法是:无心莲子10颗,桂圆(去壳)5颗,大米50克,共煮粥食用,每日1次。
心胸汗:常表现为汗出仅见于心胸部,且思虑越多,汗出越多,常伴有心悸气短、健忘失眠、食少体倦、面色萎黄等症状。治宜健脾养心、益气补血,可选用排骨枸杞汤,具体方法是:排骨500克,枸杞10克,共煮汤喝。
淡菜山药滋补汤:补肝肾益气血 上一篇 | 下一篇 简单食疗快速“降火”