指导专家：广州市正骨医院骨伤三区副主任、医学博士向孝兵

　　应力性骨折，临床上也叫疲劳性骨折，是一种轻微的骨裂，也是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。

　　广州市正骨医院骨伤三区副主任、医学博士向孝兵在接受家庭医生在线专访时指出，应力性骨折是一种常见的运动损伤，如果这种伤病反复发作，康复时间会很漫长。像姚明退役前发生的应力性骨折，刘翔跟腱末端韧带钙化变成骨刺，前国家女排队员赵蕊蕊膝伤，都是运动损伤的典型代表。运动员由于从事的项目原因，训练、比赛运动单一重复，日积月累会导致相应部位关节的疲劳性损伤甚至骨折，于是容易出现疲劳性骨折，即应力性骨折。

　　像运动员的这种运动损伤，通常都是由运动项目的性质决定的。像篮球运动，跳跃和跑步都有腾空落地的动作，需要很好的爆发力和耐力持久性，并且平时的训练和比赛都是长期性的活动，此时，大运动量和持久重复的运动对脚踝关节的影响和损伤最大，姚明的左脚踝多次发生应力性骨折就是很好的说明。跑步运动，拿飞人刘翔的110米跨栏项目来说，跑步的起跑，冲刺需要很强的爆发力，此时脚部跟腱就是一个重要的发力点，长久大负荷的运动，肌肉恢复不完全，营养供应不足，出现肌肉韧带的钙化，继发骨刺，于是就出现刘翔的多次跟腱手术。

　　对普通人来说，发生运动损伤的例子也有很多，此类性质的骨折或者损伤多发生于年轻人、中年人身上，比如天天爬楼梯上下楼，日日坚持打太极拳，不经常运动，突然剧烈运动后，爬山爱好者等等都是损伤和骨折的多发人群，这类人有一个共同特点就是缺乏运动。

　　向主任说，发生运动损伤的部位主要集中的膝关节和踝关节，其中踝关节的损伤较容易治愈，日常生活中出现的“崴脚”就是踝关节的一种常见损伤，崴脚后出现肿痛的表现，经过冷热水敷、休息就可以很好恢复。相对于踝关节的愈后良好，膝关节的损伤虽然也有肿痛表现，但是膝关节损伤往往比较严重，会伴随半月板和膝关节韧带的损伤，处理起来比较困难，愈后也不会太好。