不久前,有段时间美国有报道说大量喝红萝卜汁可防肺癌,于是便有人不分青红皂白以红萝卜汁代替饮食,很多人都出现面黄手黄眼不黄、尿不黄等症状。广州中医药大学第一附属医院肿瘤专家、首席教授、养生学家周岱翰在接受家庭医生在线是指出,这些是食物中毒,是红萝卜中毒。
红萝卜是脂溶性的,而作为水大量喝进去,肝脏不能分解排出,进入血液便变得手黄、面黄而尿不黄。关于这个问题,后来美国自己也否定了,说不但不能防癌,过量还可能会有促癌作用。
现在不时会有吃什么有益健康的报道或新闻,于是有的人便断章取义,哗众取宠,过量食用,使本来平衡的身体反而变得不平衡了。调补的方式应按个体差异进行,比如胃寒与胃热就不同。不同的人、不同的身体素质在饮食方面应各有不同。
现代社会,中性化越来越多,这与环境污染,雄性性器官萎缩有关。周教授为男性提供五类食物,可作为滋补参考:
1、肉类:动物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种动物的生殖器官)、鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。
2、鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。
3、昆虫类:蚂蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等。爬行类:蛤蚧、蛇、田鸡等。
4、植物类:种子(如坚果及籽类食物)、它是植物的胚芽,相当于动物的胎盘,含有生育酚,对人的生殖功能有好处。核桃、花生、松子、腰果、枸杞子、枣泥、龙眼肉等。
5、其他类:雪蛤膏、鱼肚、海参、雪耳等。凡此类有胶性的粘滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。个人可以根据自己的实际情况选择食用。
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