中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科田湘娥教授答:你的症状主要与神经血管调节功能不平衡有关,而这也是低血压的原因。
低血压在老年人中很常见。治疗老年低血压首先要根据病因治疗,体质虚弱者要加强营养,另外须增加体育锻炼和适当的体力活动。体育锻炼能改善神经、血管的协调功能,建议根据自身条件选择适当的锻炼项目,如太极拳、气功、散步等。在饮食上可以选用补药及食疗来调节血压,如每天吃6克桂圆、大枣煨水服、牛肉剁碎煮汤(连肉带汁一起服)、人参炖瘦肉、当归煲羊肉、当归煲鸡肉等。
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