时刻关注自己身体变化的人，通常都会很敏感地发现头上多出些白头发，或是眼角多出几道细纹，并由此感叹：老了，老了。但可能很多人不曾发现，人年纪大了，就连口气都会有变化。

西安交通大学医学院第一附属医院口腔科副主任医师陈曦告诉记者，人过中年，唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。临床发现，年龄越大口臭现象越严重，60岁人群发生口臭现象比年轻人增加5-7倍，70岁以上老人95%以上存在口臭现象。

不过，口臭的人绝大多数自己都觉察不到。要想知道自己是否有口臭，最简单的方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

如果发现是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，要小心会不会肾功能有问题；酸臭味多是胃肠道疾病造成的；肝病患者的口臭一般呈腐臭味；心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。建议老人自己辨别一下，以尽早排除疾病问题。

一般由于身体功能衰退造成的口臭，多可以通过加强口腔卫生予以缓解。最重要的是到口腔科进行定期检查，每年最少洗两次牙。此外，进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。防治便秘，保持大便通畅。还应多咀嚼青橄榄、话梅等，或用小叶麦冬、甘草泡茶喝。

如果有口臭，且刷牙漱口无明显效果，口腔检查也没问题，则很可能是全身疾病或精神因素引起的，要全面查体，做到早发现、早治疗。