冬季,天气寒冷,很多人喜欢洗热腾腾的热水澡,不过对于老人高血压患者来说,这是相当危险的。因为洗澡前后人体往往要适应跨度较大的温度变化,血管功能容易发生波动,特别是老人高血压患者,老人的血管弹性比较差,很难适应这种突如其来的变化,就容易发生心脑血管意外事件。
此外,洗浴时间过长,洗浴间水蒸气比较多,空气湿闷,呼吸困难,容易造成缺氧,导致老人头部、心脏等部位缺血,导致意外发生。因此,心绞痛、脑出血、脑淤血都是冬季高发的心脑血管疾病。
因此,老人及高血压等心脑血管疾病患者,冬季洗热水澡时间不宜过长,一定要控制在半小时之内;洗澡的水温也不宜过高,最好略高于体温;洗澡时还要注意洗浴间的通风,避免蒸汽过多导致缺氧。若发现高血压患者洗澡后,出现胸闷、头晕或面红不退,最好饮用液态灵芝,缓解症状,防止心脑血管意外,并及时就医。
此外,高血压患者洗澡时千万不要插门,以免事故发生,难以及时救治。家属也应留意高血压患者洗澡时间,洗浴时间太长,应在门外问候,或探听情况。
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