原则上只有血压超过160/90mmHg时,才采用药物治疗的模式。当血压在140mmHg和160mmHg之间时,通过改善生活方式就可以调节,包括合理饮食、减少盐的摄入量,坚持走路、骑车等有氧运动,控制体重,戒烟限酒,保持心态平衡等等。需要说明的是,即使吃了抗高血压药,也要注意维持良好的生活方式,否则会使药效大打折扣。
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