多吃蔬菜可以预防和治疗便秘,但不少有便秘症状的老年人平时已注意多吃蔬菜,可便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢? |
原来,老年人便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。
比如肠蠕动缓慢,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。老年人肛门周围的肛肠肌肉过度紧张收缩,会让老人很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内,也容易引起便秘。
老年人精神欠佳,紧张、心情抑郁也多数会有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。
老年人因为药物因素,如患心脑血管疾病需要长期服药治疗,以及一些抗高血压药物都会引起便秘。
老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时常常也不会感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥,也会引起便秘。
治老年便秘食疗五方 上一篇 | 下一篇 油菜肉末——中老年便秘者的首选