国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题：

　　1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 

　　2.您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？ 

　　3.您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？ 

　　4.您身高是否比年轻时降低了（超过3cm）？ 

　　5.您经常大量饮酒吗？ 

　　6.您每天吸烟超过20支吗？ 

　　7.您经常患腹泻吗（由于消化道疾病或者肠炎而引起）？ 

　　8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?

　　9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

　　10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？ 

　　只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性。应引起警惕，建议到正规医院接受诊断。

　　骨质疏松的演变过程

　　50岁 绝经期

　　有血管舒缩症状，如潮热等

　　55岁以上

　　绝经期后期

　　脊椎骨折比其它类型的骨折危险性更高

　　75岁以上

　　脊椎后凸有髋部骨折危险

　　Tips

　　骨质疏松症可分为三大类

　　原发性骨质疏松症：随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。该型又分两个类型，Ι型为绝经后骨质疏松，见于绝经不久的妇女。Π型为老年性骨质疏松，多在65岁后发生。 

　　继发性骨质疏松症：由其他疾病（如肾衰竭、过量甲状腺荷尔蒙或白血病），或药物（如类固醇）等一些因素所诱发的骨质疏松症。 

　　特发性骨质疏松症：多见于8-14岁的青少年或成人，多半有遗传家庭史，女性多于男性。妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也可列入特发性骨质疏松。