我玩“康乐球”健康乐悠悠
发布时间：2010-04-21
来源：老年日报
| 我的“康乐球”是可在手掌里转动的铁球，它给了我健康，也给了我欢乐，所以我称它为“康乐球... |
我的“康乐球”是可在手掌里转动的铁球，它给了我健康，也给了我欢乐，所以我称它为“康乐球。
开始我玩的6只铁球每只就如真的康乐球一般大，逐步越玩越大。而今只只都像大铅球，每只重3斤1两，一个手掌握3只，就是9斤3两，两只手6只，共计18斤6两。球在手掌里正反转动自如，两只脚可前行，可倒退，一两个小时肩膀也不酸，谈笑风生，快乐悠悠。
这铁球还真是个“康乐球”，我自从练上它，几个月后手就不抖、肩膀也不麻了，而今我什么病都没有，心脏特别好，扛100斤米上5楼一点不喘。古人有语∶十指连心。人的每一根手指都有经络，经过四肢直接通到脑袋再传到心脏去，手掌、手指通过铁球不断挤压，对加速血液循环、保护心脑血管，无疑有一定好处。还有一个意外的收获：我的视力也变得特别好，几十年前在台上做报告，秘书写的稿子，字稍小些就看不清，现在，报纸上的小字也能看……中医说，人的手上有6条经络的起止点，其中3条与眼部有关，所以经常活动手指，通过刺激血管的神经，能起到间接保护眼睛的作用。每当我玩这“康乐球”时，人们往往就像看“西洋镜”一样围来啧啧夸赞，我听了，精神头儿自然更足。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
