快乐退休寻“八宝”
发布时间:2011-04-15
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作为老年人,怎样才能做到快乐退休?我觉得是个心理问题、心态问题。归纳起来就是把握“八个宝”。
“糟糠夫妻永相伴”为头件宝。贫贱夫妻相濡以沫几十载,珍惜夫妻情,关爱对方冷暖,百年好合心不变,走完最后里程,才是一生最大的宝。
“随遇而安心态好”是第二宝。由一个普通孩子成长为今天的师团干部,享受着较优厚的待遇,要有知足感和感恩心。退休后要放下架子,以一个平常人的心态看社会。
“老有所养不攀高”是第三宝。我们有退休金,虽不算大富,也算小康,不能老是和在职时比、和别人比,否则越比越气,自寻烦恼。
“培养兴趣多爱好”是第四宝。老年人应主动去创造丰富多彩的夕阳生活,根据自己的情况和特点培养几种爱好:琴棋书画、养花莳草、 垂钓收藏都可以参与,在爱好中找乐趣。
“科学养生习惯好”是第五宝。不断反思自己多年的生活习惯,用现代意识和科学知识去指导自己的生活习惯,进行科学的保健养生,持之以恒地锻炼身体。
“善于交际朋友多”是第六宝。退休后切忌自我封闭。要走出去常和邻居、亲戚朋友唠唠家常、聊聊天,谈天说地间就会开阔眼界,防止抑郁,得到快乐。
“助人为乐多行善”是第七宝。自我乐乐,与人乐乐,孰乐?助人为乐才是最长久的快乐。当把积德行善、助人为乐当成做人原则,给了别人快乐,自己也得到了快乐,在快乐中度晚年,长寿也就更有意义。
“家庭和谐很重要”是第八宝。处理好与子女的关系、营造和谐家庭是老年人幸福晚年的重要环节。老人要明理,儿女讲孝顺,互相多宽容,处处见真情,幸福有保证。