老红军的长寿之道
发布时间：2012-11-22
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前不久，我有幸陪同96周岁的老红军李国平录制大型访谈节目《永远的红军》，在4天的交往中，了解到李老的一些长寿之道。
喜欢娱乐。李老老家在四川，16岁参加革命就离开了家乡，如今80年过去了，他不但乡音未改，而且还像许多四川人一样，只要有时间，就打上两圈麻将。
吃肉要喝酒。李老平时不饮酒，可只要吃肉了，一定得喝点酒，但只喝半两，绝不再多。
注意节食。李老在吃饭时从不加饭。在录制节目的几天，接待方很热情，但李老吃饱了，就把筷子一放，谁劝也不再加饭。李老的儿子还介绍，老人平时还不吃零食，不吃剩饭剩菜。
独立活动。在抗日战争中，李老右大腿负重伤，行动不便，仅能靠拐杖慢慢行走。就这样，几十年来，李老都坚持独立活动。用李老自己的话说，要是平时靠别人搀扶，自己早就走不成路了。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
