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瘦人不运动胆固醇含量等同胖人
发布时间:2011-02-25 来源:
英国一项研究显示,瘦人不经常运动,胆固醇和胖人一样高。
研究指出,体型偏瘦,但没有运动习惯的人,虽然脂肪没有胖人多,但血液中的胆固醇含量却不少,心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。因为心脏病与脂肪多少无关,而与胆固醇含量密切相关。
因此,有关专家建议,体型较瘦的人也应该自觉地培养健身意识,养成良好的运动习惯。除了跑步、游泳等运动外,日常生活中还可以随时随地做一些如爬楼梯、拖地等运动。
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