人生气为什么吃不下饭
发布时间：2011-06-08
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无论是现实中还是电视剧，我们常遇到这句话：我心情不好，吃不下!甚至有时还会出现恶心的反应，常理来说，人的食欲和消化系统有关，为什么要受情绪控制?医学专家给出答案：
人们在不正常的精神状态下就餐，使中枢神经受到不同程度的抑制。交感神经过度兴奋，引起各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动失调，食道、贲门、幽门等消化道关卡的括约肌强烈收缩，从而出现了食欲锐减，并伴有恶心、呕吐等消化道症状。
在日常生活中，人们总是喜欢约几个朋友在一起边谈工作边吃饭，有时候却因为一些不愉快的事情而发生争执;有的家长与孩子共进晚餐时，边吃边斥责孩子;也有些兄弟姐妹过节到一起聚会，在餐桌上因家庭琐事闹纠纷，争吵不休，这些错误的就餐方式都会导致不正常的消化道症状。为了使大家愉悦地进餐，在吃饭时尽量不要谈论不愉快的事情，而且在吃饭时最好不要大声说笑，一定要说些轻松愉快的话题。如果已经产生了不好的情绪，要尽量调整或稳定后再进食。
如果人们长期在不愉快的状下进食，就有可能造成经常性食欲减退，需要到医院就诊。一般情况，自己调整好心情即可放心进食。由此可见，放松愉悦的心态对于健康而言，无论从哪个角度看都显得如此重要，轻松对待生活压力，才能确保自己健康快乐的生活。
人们在不正常的精神状态下就餐，使中枢神经受到不同程度的抑制。交感神经过度兴奋，引起各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动失调，食道、贲门、幽门等消化道关卡的括约肌强烈收缩，从而出现了食欲锐减，并伴有恶心、呕吐等消化道症状。
在日常生活中，人们总是喜欢约几个朋友在一起边谈工作边吃饭，有时候却因为一些不愉快的事情而发生争执;有的家长与孩子共进晚餐时，边吃边斥责孩子;也有些兄弟姐妹过节到一起聚会，在餐桌上因家庭琐事闹纠纷，争吵不休，这些错误的就餐方式都会导致不正常的消化道症状。为了使大家愉悦地进餐，在吃饭时尽量不要谈论不愉快的事情，而且在吃饭时最好不要大声说笑，一定要说些轻松愉快的话题。如果已经产生了不好的情绪，要尽量调整或稳定后再进食。
如果人们长期在不愉快的状下进食，就有可能造成经常性食欲减退，需要到医院就诊。一般情况，自己调整好心情即可放心进食。由此可见，放松愉悦的心态对于健康而言，无论从哪个角度看都显得如此重要，轻松对待生活压力，才能确保自己健康快乐的生活。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
