当然，配戴两副眼镜更好：一副配够度数的眼镜用来看远，另一副减少度数的用来看近。原来有远视的则相反，增加度数的眼镜用来看近。

　　远视和老花都需要镜片矫正，可以把远视镜当老花镜用吗？

　　不行，远视和老花的正镜片是有区别的。老花所用矫正镜片只能专为看近用，若超过0.3米距离就看不清楚，40岁以上人群适合。

　　而远视是屈光不正的一种表现，远视所用矫正镜片没有年龄限制，不仅可看近，也可看远。

　　眼睛老花，不宜早戴眼镜，戴上就摘不掉？

　　这是错误的说法。眼睛老花与戴不戴老花镜无关。老花镜不能控制老花程度的加深。

　　因此，人一旦老花，戴老花镜舒服，经过四五年加深，还要换度数，提高生活质量。

　　矫正老花眼有什么方法

    有3种方法：

　　一是配戴单光老花镜，尤其是长期从事精细工作的人，如经常在显微镜下工作的科研人员和文字工作者；

　　二是配戴双光镜片，将老花镜加工到视远镜片下面，外表看上去有2片，但是视远清晰，视中距离物体不清晰，由于该镜有远近不同区域，看物体时会产生大小突变的不适应现象，医学叫“像跳”现象；

　　三是配戴渐进多焦点镜片。有视远、视近和中间过渡带，视远、视近和中距离都可看清。多远眺可减缓眼睛衰老。

　　今年66岁的邓女士是一名退休的大学老师，她眼睛明亮，没有近视、远视和老花现象。说到现代年轻人的近视和老花现象，她颇为感叹地说：“电脑和电视的普及，害了这些年轻人！”

　　邓女士说，她从年轻时候开始，就特别注意保护眼睛。喜欢早晚各按摩眼睛一次。怀孕的时候，她听老人说吃了用枸杞根煮水鸡蛋，生出的孩子眼睛会明亮，此后她喜欢上了吃枸杞根煮的鸡蛋，也喜欢吃枸杞叶煮的鸡蛋汤。

　　“当然，我保护眼睛还有一个绝招，就是喜欢远眺窗外的景色，任何时候，我都喜欢选取近窗口的位置，方便远眺。我养成的养眼习惯让我终身受益，我至今仍然视物清晰。”邓女士欣慰地说。

　　不想戴老花镜，就别总让眼睛处于疲劳状态。

　　首先，保护眼睛要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，每晚11时前入睡才能保证充分休息。

　　其次，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎，还要按摩一下后脑勺的风池穴，起到缓解视疲劳的作用，贵在坚持，必有益处。

　　第三，平时可多吃枸杞菜等清肝明目的食物来养眼。

　　第四，戴老花镜后，最好每隔3~5年验光一次，或平时看报纸时注意自己的老花程度是否加深，随时根据屈光度数来调节自己的老花镜。