炒豆角到底能不能盖锅盖成了最近微博上最热烈的讨论之一。有微博称,“豆角中含有氰苷,会产生氢氰酸,对人体造成危害。氰化物高温烹煮后会从豆角中挥发出来,如果盖上锅盖的话,它就全被焖在锅里了,吃了这样做出来的豆角,就可能引起食物中毒。”此条微博一发引起网友的广泛关注与转发,但食品专家云无心对此辟谣。
1.豆角不是高氰苷食品,豆类中的利马豆才是。
2.氢氰酸溶于水,盖不盖锅盖对它在水中的溶解度影响不大。
3.高温加热本来就是降低氰苷影响的有效手段。
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