动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)蔬菜:豆制品、豆类、香菇、菠菜等;
容易导致高草酸尿成倍增长,提醒:因为菠菜等植物富含草酸。使得尿酸急增,加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等。
含高嘌呤,提醒:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产。可使尿酸增高,所以不宜多吃。
特别要提醒市民朋友注意的吃火锅喝啤酒时最容易诱发痛风!这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,此外。再饮啤酒,自然是火上添油了加上火锅里的汤经过反复的煮开,其中嘌呤的含量就会更高。甚至数十倍。酒中所含乙醇能使血乳酸浓度升高,调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍。后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出,啤酒中含有大量的嘌呤,更不宜饮用。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
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