冠心病是中老年人的常见多发病，一提到预防，很多人首先会想到的是要预防高血压、高血脂、糖尿病，而对吸烟不以为然。其实，吸烟也可导致冠心病，且相关统计数据表明，在众多危险因素中，吸烟排第二，仅次于高血脂，比高血压、糖尿病的危险程度还要高。

    烟中的大量有害物质随烟雾吸进肺里，可迅速地被吸收到血液中，进而作用到心脏、血管和中枢神经系统。许多流行病学调查证实，冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关，成年以前开始吸烟的危害程度更高。相关资料表明，大量吸烟比不吸烟的冠心病发病率高2.6倍以上，心绞痛发生率高3.6倍以上。由此可见，冠心病吸烟者应深刻认识到“治病不如防病，吃药不如戒烟”，而且戒烟越早，对冠心病的预防效果越好。

    戒烟不仅可以预防冠心病，还可以使已经病变的心血管逐渐向“好”的方向变化。有些反应甚至可以用立竿见影来形容，例如，从吸最后一支烟起，20分钟内血压下降，体温、心率恢复到正常；24小时内，患者发生心肌梗死的风险就开始降低；1年内，冠心病的风险即可降低50%；戒烟5年内，中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平；戒烟15年内，冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。

    不仅如此，相对于控制血压、血糖和血脂，戒烟还是预防冠心病最为经济实惠的干预手段。冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%，如果服用他汀等药物降低胆固醇，死亡率可以降低29%，如果服用β受体阻滞剂或ACEI类药物，死亡率可以降低23%。比较起来，如果冠心病患者想降低死亡率，最好的方法就是戒烟。