冠心病临床表现为胸痛或胸闷，常放射至左肩、左臂内侧或至颈、口周、下颌部，发病诱因常为劳累或情绪激动，也可因饱食、寒冷、吸烟等诱发。高血压、高血脂、糖尿病和吸烟是冠心病最重要的危险因素，久坐、不爱运动也是一种危险因素。因为不爱运动的人冠心病发生或死亡的危险性将增加一倍，因此，运动与冠心病关系密切。

    首先，运动可以降低或减少冠心病的危险因素，科学、规律的体力活动可减轻体重，降低血压，提高胰岛素敏感性。其次，运动可以改善心脏的贮备功能，增加冠心病患者冠状动脉的侧肢循环，从而减轻冠心病患者与活动有关的心肺症状，可延缓冠状动脉粥样硬化的发生发展，减轻冠状动脉的狭窄程度。运动还能改善内脏功能，提高心血管自主神经调节功能，降低血液粘滞度，减少冠脉事件的发生，降低死亡率。

    那所有的运动都对冠心病有好处吗？否也，只有科学的运动才是有益的。如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，这些属于低至中度的运动程度，以耐力运动为主。长期进行这类运动能提高机体的携氧功能，从而提高心肺功能。

    但冠心病患者运动强度不宜过大，时间不宜过长，每周运动3-5次，每次运动30-40分钟，包括准备运动5-10分钟，正式运动15-20分钟，整理运动5-10分钟，即可达到锻炼目的。最好在医师的指导下进行，运动中如出现胸痛、胸闷等不适，要立即休息，或舌下含服救心丸或丹参滴丸，严重时打120求救。