一项新的研究显示,喝含糖饮料,特别是汽水,会增加患抑郁症的风险。
美国研究人员在1995至1996年间,对近26.4万名50-71岁男女摄取各种饮料的情况进行了10年的跟踪研究。统计结果发现,与那些不喝汽水的人相比,每天喝4杯以上汽水者,患抑郁的风险会增加30%。如果每天喝4杯以上果汁,患忧郁症的风险会增加38%。
该研究结果表明,完全不喝或少喝含糖的低卡饮料,有助于降低患忧郁症的风险。
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