19世纪，德国的Busch医师，发表多例患癌病人连续发高烧1—2个星期，癌瘤奇迹般地消失了，且患者存活了8年之久。1900年美国纽约科莱医师，发表癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后治愈癌症的实例。近日，日本石原结实医师也提出了“癌细胞怕热”的观念。他认为，现代人普遍体温低下，而癌细胞在体温降至35度时繁殖最活跃，相反当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。

    我们知道心脏、小肠、肾脏是发生癌症机率较小的器官，而这些恰好也是人体的“高温”器官。人体容易患癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫......等都是中间呈空洞的器官，就是所谓人体的“低温”器官。乳房因突出身体外面，也是温度比较低的器官，也是“低温”器官之一。从一些医学证据上看，癌症并不容易发生在温度高的器官上，换句话说就是癌细胞惧怕高温。

    癌症是因免疫力下降而形成，与血液有关联。免疫力就是白血球的运作能力，而发烧能提高免疫力，有研究证明只要体温上升1度，免疫力就能提高5-6倍。而当体温每下降1度，代谢就会减少约12％，免疫力也会降低30％。在一天当中，凌晨3-5点的人体体温将降至最低，这时最容易引发气喘、心脏病等疾病。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候。

    因此我们要预防癌症，要同时预防罹患生活习惯病(包含高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等病症)，一定要设法提高体温，其方法如下：

    1、运动

    人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人却不像从前的人一样常走路，也没有以前的人勤快，开始用机器来取代双手打扫和洗衣，这种运动不足的结果，就是体温降低的一大原因。

    生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车。家务劳动中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。

    2、泡澡

    泡澡是日常生活中最简单又有效的温热身体方法。水温的加热作用，可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出，发挥对皮肤的美容作用。现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。泡澡时可以全身浸入水下，身体的排水量使得体重变轻，缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，可以改善睡眠。

    3、食用温热食物

    平常应食用可温热身体的食物，温热类食物如下：

    粮豆类温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；

    瓜菜类温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；

    水果类温热性:橘子、龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桃等。

    肉蛋奶类温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等；平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；

    水产类温热性:黄鳝、虾、草鱼等；

    喝生姜红茶是让身体温热的快速方法。生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。

    4.白汤排毒

    所谓白汤排毒法就是一天喝5杯什么都不加的热水，借由喝温热的水让身体热起来，达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！喝热水能够促进新陈代谢、调整味觉、赋予满腹饱足感、排出毒素、帮助消化、沉淀心情，虽然喝热水排毒非常简单，但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔！在喝法上还是有些讲究的：1.早上起床喝一杯热水；2、一天喝1.2-1.5公升的热水；3、一次一点点慢慢喝，不要快速饮用；4、入浴后水分补给。