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可健美胸部养生美容的当归

发布时间：2009-10-30 来源：

当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用，主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。

　　现代科学研究显示：当归能有效避免维他命E不足的问题。维他命E是抗衰老不可或缺的维生素，由此可见当归防衰老之效。此外，当归可有效抑制酪氨酸酶；酪氨酸酶具多种负作用，其中包括：使皮肤产生黑色素，进而形成雀斑、黑斑和老年斑等。

　　以下为你提供四种当归养生方，效益包括：洁肤润肤、消除黑眼圈、抗老除斑和健美胸部。善用当归，养生美容绝对不难。

　　漂亮推荐：当归

　　养生方1 补血美颜粥

　　功效：

　　活血行气，健脾滋润，女性常食能调经补血、洁肤、润肤、驻颜美容。

　　材料：

　　当归　6克

　　川芎　3克

　　红花　2克

　　黄芪　4克

　　粳米（珍珠米）　100 克

　　鸡汤　适量

　　预备方法：

　　1）米洗净，泡水备用。

　　2）当归、川芎、黄芪剪碎后装入干净的小布袋，入锅，加鸡汤熬成药汁。

　　3）粳米放入药汁煮粥，待粥浓稠，撒葱花、滴酱青等调味服食。

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