老年痴呆的有效预防方法
发布时间：2013-06-14
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老年痴呆的发病率在目前正不断的提高，所以对于老年痴呆的已经是刻不容缓，做好预防应当从生活做起，下面就来为大家介绍下老年痴呆的有效预防方法，希望能给大家带来帮助。
1.防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。这是老年痴呆的有效预防方法之一。
2.注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
3.注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。
4.加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
