老人穿鞋最好有跟
发布时间：2012-10-08
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专家说，人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大降。肥胖者还易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，易感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛的主要原因。若常常穿平底鞋就加快足弓的弹性丧失。
从物理角度讲，无跟的鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，易使老年人慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。为此，老年人应穿有一定高度后跟的鞋，跟高以1.5-2厘米为宜。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
