昨天是父亲的生日，又一次感觉到了父亲的变化。

　　父亲奔六十那年，性情大变。说话语气变温柔了，不再吹胡子瞪眼吆喝我们了，学会用征求的态度和我们说话了，吃东西也谨慎了。这让我心里一度很难受，父亲是觉得自己老了。

　　父亲年轻时属于那种大碗喝酒、大块吃肉的豪爽型男人，哪会想到保健养生之类？可现在他说，儿女们都长大成家立业了，他什么都不求，就是求个健康。他把烟酒都戒了，油煎腌制的食品也不再食用，这都是从电视健康节目里听来的。

　　有时我甚至觉得父亲是在强迫自己，就对他说：“你想吃啥就吃啥，也别太信专家那一套。”父亲轻轻一笑说：“年龄不饶人，得个什么病，又得花你们的钱。再说，咱也想多活几年。”其实，这些年轻人不屑的养生之道有时还挺管用，父亲的身体一直很健康，连头疼发烧这些小毛病也很少有。

　　我觉得父亲的健康理念就是三个字“畏者寿”，怕失去生命而有所畏惧、继而有所节制，以达到养生目的。我想，这应该是一种最朴素的养生观念吧！

　　以前听一个养生专家说过 “腐败者多短寿”，他解释：“腐败者贪赃枉法之后，总是食无味，寝不安，岂有长寿之理？”人都有七情六欲，对生理欲望、权力、金钱的追求，反映了一个人的本性。就像平日里吃饭一样，放任自己、无所畏惧，管不住一张嘴，导致病从口入，那么结局势必会如江河决堤，一发不可收拾，不但会害了自己，还会殃及旁人。

　　“畏”应是为人处事第一要务。年轻时的放纵，会给年老时留下病患的种子。许多恶疾并不是先天性的，而是自己的生活习惯所致。所以“畏者”也是“智者”。花一元钱保健养生，就是减少将来花一百元治疗疾病。

　　看着父亲谨慎地在饭桌上选择适合自己的食物，并向儿辈孙辈们传播他的养生心得，我十分欣慰。