有一位患动脉硬化的老人,每天早晨打太极拳锻炼身体,由于经常感到头晕,便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违,头晕更加明显,甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。
实际上,老人的这些症状是大脑供血不足所致,而活动颈部使大脑缺血更加严重,甚至影响到了眼睛的血液供应,出现眼前发黑和暂时性视力障碍。
一般来说,轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应。而重度的动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部,很可能加重脑缺血,从而使上述症状更加严重,甚至发生“缺血性脑中风”。因此,动脉硬化患者运动时不要过度活动颈部。
中老年人多做户外运动能防骨质疏松 上一篇 | 下一篇 秧歌腰鼓扭出精气神 别练太久