事件回放
2月26日下午5时,杭州城里一对老夫妻以一种决绝的方式告别了这个世界:双双在家悬梁自尽。
据了解,两位老人都是高级知识分子,退休前,同在杭州一家设计院工作。男的姓毛,77岁,曾在设计院担任翻译工作,懂五种外语,德高望重,还翻译过三四本专著;女的姓吴,75岁,在设备组。
老两口只有一个女儿,很多年前就嫁去了德国。2月26日傍晚,女儿才看到父母前一天发的电子邮件,大意是说,他们觉得活着没多大意义了,如果打电话回来没人接听,就联系邻居到家里看看,房门钥匙就放在门底下。她马上联系邻居,邻居开门一看,两个老人分别在两个房间的门框上悬梁了。
房子里收拾得非常整洁、干净。饭桌上有几封遗书,分别写给了设计院领导、女儿、亲戚和社区……几封遗书的内容是一样的,只是抬头变了下。都是交待身后事宜的,嘱咐大家丧事从简。
众说纷纭
邻居:可能是身体原因
生前,老两口住在中山北路上的设计院家属楼里,邻居们都叫男的毛工,叫女的宝弟。他们的死,令周围的人唏嘘不已。
“以前,宝弟是说过不想活了的。”邻居王菊花说,5年前,宝弟在家烧饭时,液化气烧起来,烧到了脸和身子。那段时间,她有点厌世,经常跟人说,真不想活了,但又舍不得毛工。那段时间,她每天把自己关在家里。不过,这几年她恢复得很好,很开朗,爱说笑。
“毛工动过两次手术,都不是很理想。自那以后,每次见到他时,他总是低着个头,精神很不好。”刘水根认为,近段时间,倒是毛工产生了厌世情绪,经常说不想再活下去了。老伴宝弟听到这话,就会说,你不活了,我活着也没意义了,我也跟了去了。
同事:最爱的两样事都不需要他了
在老同事张惠芬的眼里,毛工的性格内向,除了单位同事,他很少跟外界打交道,但工作却很认真,每天都在钻研业务上的事情。刚退休那几年,单位新来的大学生翻译业务不行,就留毛工教了几年。等下面的人成熟了,他才正式离开单位。
女儿生第一个孩子的时候,回到了杭州。毛工特别疼爱这个小外孙。后来,孩子回了德国。开始,毛工夫妻俩也去了德国,但住了段时间,又回来了。听说是在对孩子的教育上有分歧。
“我觉得,身体因素并不是主要的,主要原因是他觉得最爱的两样事情——单位、小外孙都不再需要他了,太失落了。”
专家分析:这是典型的老年抑郁症
“很明显,毛工生前得的是抑郁症,宝弟自杀则是因为对他感情太深。”中国心理卫生协会副会长、浙江省老年学学会心理研究分会会长赵国秋分析说,毛工的老年抑郁病症很典型,“他的女儿远嫁德国,外孙不需要他带,什么事都不用管。这几年,身体可能也不太好,他就觉得自己没有用了,逐渐产生了厌世情绪。”
据赵国秋介绍,目前,中国是全世界自杀率最高的国家之一,每年有近30万人死于自杀。这其中,60岁以上的老年人是仅次于“17-34岁”的第二个自杀高峰段,而老年人自杀的最大原因就是老年抑郁症。“老年人自杀,冲动性很少,多是因为长时间的绝望、无助、孤独和寂寞。”所以,赵国秋认为,老年抑郁症更需要引起社会的广泛关注,关爱老年人的心理健康迫在眉睫。
专家提醒:现代社会,精神赡养比物质赡养更重要
“精神赡养往往比物质赡养更重要。”赵国秋表示,很多子女认为在金钱上满足父母就是孝顺,这种观点是不全面的。
他说,这对老夫妻根本不缺钱,他们需要获得的是来自子女或亲戚的经常性的心理支持。“即使子女身在国外,也要保持和父母亲沟通的频率;要把回家探亲放上日程,一年至少1-2次,每次至少1-2周。”这样,可以有效地预防老年抑郁症的产生。
在赵国秋看来,了解子女的现状、获得家人的肯定、与亲戚间的交往等,对老年人的心理健康至关重要。哪怕是一些极其平常的闲聊,也能让老人心存牵挂,感觉被人需要。“要让父母有价值感,觉得自己的存在对子女来说很重要。”
老年人,心理沟通很重要
你知道老伴最痛苦、最幸福、最讨厌、最需要的是什么吗?赵国秋说,老年夫妻一定要多沟通,有什么事要互相包容,一起分担。
平时,老年人还应该学会自助、互助。要积极地走出家门,融入社会。“可以多去公园、山顶等老年人多的地方走走,把自己的喜怒哀乐与大家一起分享。”
相关链接:如何识别老年抑郁症?
赵国秋特为读者提供了识别老年抑郁症的简单方法。如果出现以下情况,初步怀疑有抑郁倾向,应积极寻求心理学的鉴别和帮助。
1、持续的情绪低落超过2周,要密切关注。
2、兴趣减退。如以前常外出锻炼、打牌,现总一个人在家发呆。
3、自我否定。包括对过去的荣誉、成绩,现在的身体状况、能力进行否定。
4、睡眠障碍。每天实际睡眠少于4-6小时;每天凌晨2-3点便自动醒来,不再入睡;或到凌晨12点、1点还睡不着。
5、有向好友告别、送家中物品,主动向有意见的人道歉、请求原谅等行为。
6、效能下降。如不再买菜、不干家务活、与人交往过程中思维反应变慢等。
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