常常有一些长期坐在办公室里工作的人群抱怨自己肩颈酸痛，左右转动脖子有时还会有“咯咯”的声音，加班久了，甚至还会觉得头晕恶心、视线模糊，手脚麻木。近日，记者走访了北京市各大医院，看见在骨科门口等待做颈椎治疗的患者在门口排起了长队，针灸科和推拿科的号也提前好几天被做颈椎治疗的病人挂完了。正在排队等候治疗的李先生告诉记者，长期伏案工作让他经常感到脖子酸痛，右边肩颈结合处也很胀痛，上半个小时网，右肩就开始产生麻麻痒痒的感觉。
　　
　　记者从各大医院了解到，患有颈椎病的人数近几年来增长迅速，颈椎病已经成为“办公室一族”的多发病。专家提醒，出现肩颈酸痛等情况，说明颈椎已经有了病变的趋势，如果出现手脚麻木或者是视线模糊，更是神经受到压迫的表现，应尽早到医院做进一步检查。
　　
　　“办公室一族”易患颈椎病
　　
　　颈椎病为什么爱找上“办公室一族”？北京王府中西医结合医院骨科主任医师郑丰裕告诉记者，为了赶工作三四个小时久坐不动、总保持一个姿势看电脑，会让肩颈部的肌肉长期处于紧张状态，并且让脊柱长期处于异位状态，从而导致脊柱的不稳定，长期如此，会使整个脊柱的正常生理曲度被破坏，这就导致了颈椎病和腰椎间盘突出等其他脊柱疾病。
　　
　　“办公椅与办公桌、电脑之间的距离是否合适也会影响颈椎。另外，夏季人们喜欢吹空调，空调吹出的冷风会使本来就有颈椎劳损的人颈椎、肩背受凉，更容易引起颈背部痉挛。”郑丰裕说。北京中医医院医师李建也告诉记者，很多人在上网的时候觉得右肩酸痛以为是肩周炎，并且总是拖着不去医院检查，但这很可能与颈椎有关，平时应该注意休息，并且颈肩部不可受寒，否则症状会加重。
　　
　　值得注意的是，由于颈椎病等脊柱性疾病属于慢性劳损病，这种退行性疾病都是不可逆的，也就是说颈椎病患者只有通过牵引、手术治疗才能根治。北京中医医院医师周继朴对记者说，采取贴膏药的治疗方法效果有限，颈椎病的治疗大多以理疗为主。
　　
　　科学防治颈椎病
　　
　　脊柱类疾病，预防比治疗更重要。郑丰裕建议办公室人群平常在工作室要尽量使自己处于最合适、自然、舒适的姿势。“在看电脑的时候，如果感觉身上肌肉酸痛，就马上要变换、纠正自己的姿势，最好每半个小时到一个小时就起来活动活动，即使是做一些挺胸、伸懒腰等简单的动作也让人感觉血液流动得很舒畅、舒展。”他同时提醒，长期在空调房里工作的人，最好穿件外套，以免颈部受凉引发颈椎病。
　　
　　而对于不同时期的脊柱类病变，选择不同的防治方法也很重要。郑丰裕介绍，通常只需要照Ｘ光就可以检查出颈椎有没有产生器质性病变；当颈椎还没有达到器质性病变的时候，可以采取牵引、体操、按摩、物理加热等放松治疗方法，这些方法都能让肌肉回复自然放松的状态，有利于血液循环，改善因血液循环不畅而造成的疼痛；如果已经发生器质性病变，放松治疗的效果是有限的，那么则需要放松治疗与手术治疗配合。
　　
　　“颈椎的病变往往只是发生在某节，我们可以通过专门的设备检测出确切病变的地方，再采取针对性治疗。”郑丰裕提醒，药物、按摩、牵引并不能针对某一病变位置，药物的治疗很可能会对身体其他部位产生副作用，按摩虽然有一定帮助，但对肌肉力量的重建并没有太大帮助，只能起到短暂的缓解作用。要想真正根治，可以采用中西医结合的方法，重建肌肉力量，帮助脊柱关节稳定，同时复位异位的脊柱。
　　
　　中医科学院针灸医院神经科主治医生周宇也针对颈椎病给予了几点建议：１．减少低头工作，包括少看电视、少用电脑；２．局部注意保暖；３．适当运动，运动方法，如仰头，向上自我拔伸头颈部，做颈部保健操等；４．上述无效时，则要用针灸、中药，结合按摩方法进行，还可配合中药离子导入治疗。