女性总是喜欢背单肩包,美丽又时尚。但是专家表示,现代女性频发颈椎病,很多情况下是由于长期被过重的单肩包的原因。专家建议,背单肩包最好两肩交替背包,并且重量不超过1公斤。
手机、钥匙、化妆品、伞、零食……时尚的单肩包竟成了爱美女士的“万能包”。医生指出,长期久背过重的包包,容易导致脊柱变形,引发颈椎、腰椎等疾病。
24岁的孙女士是一名业务员。一周前,她出现了颈部及上肢酸痛、头晕、胸闷不适等症状,在襄樊杜锐门诊部治疗,被诊断为轻微颈椎病。
孙女士告诉医生,她偶尔也坐在办公室,但大部分时间需要背着大大的单肩包,穿行在城市的大街小巷,一天下来,肩膀经常酸痛,甚至手臂发麻。医生将孙女士携带的单肩包一称,竟重达3公斤。当即判断孙女士的病情与长期背包太重有关。
昨日,该门诊部主任杜锐介绍,沉重物品长时间压迫颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生。而单肩包易导致脊柱受力不均,长期会导致肌肉拉伤、劳损,甚至脊柱变形,诱发颈椎、腰椎病。
他建议,尽量使用双肩包,若不可避免使用单肩包,应尽量减除不必要的物品,减轻包包重量,以重量不超过1公斤为宜。此外,两侧肩膀交替使用、结合斜挎、手提等方式交换背包,都能降低患颈椎病等脊柱病的可能。
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