在华东地区,菊花、枸杞常作为节日礼品。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用,可以加上枸杞泡成菊杞茶,或是加入蜂蜜泡茶,都对疏肝解郁很有帮助。同时,消化功能、及胃肠功能不好的人慎用菊花,以免出现其他不适症状。枸杞能养阴补血、益精明目,有降低血糖的作用,还能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。枸杞有很好的滋补和治疗作用,体质虚弱、抵抗力差的人平时可以多吃点,但由于它温热身体的效果较强,因此,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别轻易服用。
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