颈椎病患者应避免颈椎劳累过度
发布时间：2010-12-22
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颈椎病症状：一般得颈椎病都会头晕，四肢麻木，脖子酸痛僵硬得症状，你所说得跌打损伤膏就不是治疗颈椎病得，是不走一路得，钱多钱少不是重要得，关键是看效果，颈椎病是一种常见病也是目前骨科顽疾之一，现在此病越来越趋于年轻化，选择治疗方法很重要，建议保守治疗，中医外用贴膏，中医讲究穴位，不同病症贴覆不同穴位上。
颈椎病的自我治疗，平时要注意休息，避免颈椎劳累过度。
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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