近年来，从政府官员、企业员工到学生，因焦虑抑郁自杀轻生的个案频发，各类因精神疾病而放弃生命的新闻不绝于耳。“适度焦虑是生活中的一个正常部分。”广东省神经心理学组组长、广州市第一人民医院脑系科主任潘小平教授指出，“当焦虑严重干扰每天的生活，持续存在、不合理且无法抵抗，影响个体的生活、工作甚至社交时，便有可能是焦虑障碍，需要引起重视。”

　　一直以来，人们对焦虑和抑郁的认识普遍存在偏差。据中华医学会精神病学分会日前发布的焦虑抑郁大众知晓度调查显示，超过90％的受访者认为焦虑障碍不过是工作生活压力较大或情绪波动。其实，在精神心理科专家看来，焦虑障碍是人群中最常见的精神疾病。环境因素、个体因素和生物学因素会引发大脑内化学物质变化，导致焦虑障碍产生，因此，需要合适的药物治疗或心理治疗。

　　中山大学附属第三医院心理科主任张晋碚介绍，在医学上，焦虑障碍主要包括广泛性焦虑障碍(GAD)、强迫症(OCD)、惊恐障碍(PD)、创伤后应激障碍(PTSD)、社交焦虑障碍(SAD)。尽管每一种焦虑障碍在不同的患者身上的症状表现各异，但是它们都会引起极度的恐慌或担忧，干扰正常生活。若你长期处于焦虑、紧张的状态；出现入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍；食欲不振等胃肠功能障碍；记忆力和注意力下降等认知功能障碍且严重影响了生活质量，便有可能是患上了焦虑障碍。

　　“目前仅有6-8%的焦虑障碍患者会获得正确治疗。”广东精神卫生中心主任贾福军介绍，“有超过80%的受访者认为，焦虑障碍患者应首选自我调节和心理咨询，即使求医也常就诊于内科医生。这样的调查结果是很有代表性的。对焦虑的错误认知，不仅让患者接受很多不必要的检查和治疗，同时还会造成很大的医疗资源和诊疗费用的浪费。事实上，焦虑障碍是精神疾病，患者应该到正规医院的精神心理专科就诊。” 

　　焦虑障碍是可以治疗的疾病。如果有充分的时间和耐心，绝大部分患者在接受精神心理科医生的指导后会获得康复，并且能精力充沛地过上多姿多彩的生活。由于缺乏精神卫生知识，对焦虑障碍等精神疾病的知晓率、识别率、求诊率偏低，常常贻误最佳治疗时机，影响个人的学习生活和工作，并给家庭和社会带来不必要的损失。