——养生漫谈之三

据说地球上寿命最长的是龟，可活千年以上，至于人，原本也是可以活至１８０岁的，只是由于许多的原因，仅仅活过几十年，便匆匆地回归了自然。这真让人类不得不为自己深深地惋惜。

其实，我们人类祖先的寿命远比今日更低。在那原始人类时期，我们的先人居山洞，裹畜皮，进生食，自然界的风霜雨雪，虎豹豺狼，恶劣的生存环境，使人类很难活上几十个寒暑。这也是有考古研究可资佐证的，并非瞎说。

人类寿命的渐渐延长，恐怕最先是得益于“火”的。因为“火”，我们的祖先告别了茹毛饮血。火堆上烤熟了的食物，味道自然是比生食要鲜美了许多，尽管那时的人类还不知道调味品，比如盐类的作用。但这种简单的熟食至少使人类解决了两大问题：促进了消化和减少了寄生虫病。同时，火的发明，使我们的祖先在漫漫的寒冬的长夜有了驱寒的工具。在围剿猎物，战胜猛兽的搏斗中，火又往往成了克敌制胜的有效武器。火使人类祖先的寿命大大延长，使他们的生存环境大大改善，使他们的健康状态大大改观，并因此而引发了绵绵不绝的物质和精神的无穷无尽的变化。可以说，早期人类的火的发明、使用和普及，是我们祖先的一次伟大的原始的养生革命。正是这场革命，推进了人类社会的飞速发展。

继火的发明之后，医药的发明无疑地使人类的文明再一次登上了新的台阶。在那原始的蛮荒的早期人类社会，医药的发明应该是无数次的漫长的无意间的经验的积累过程。也许，在某个炎夏的六、七月间的清晨或黄昏，我们的某位祖先在一条远古的无名的小河边被一种叫做蛇的东西咬伤。这时，围着他的裹着树叶或畜皮的一群正在嚎哭着的男人和女人中间，有谁完全是无意地在旁边的草地上扯过一把什么绿草给他揩擦伤口。然而，奇迹发生了，我们的那位濒死的祖先居然活过来了。这于是便发明了一种蛇药。也许，我们祖先的很多医药发明，都是在如此的一种情态下诞生的。在漫长的生产、生活过程中，这类发现和发明积累得多了，人类的医学便诞生了。医药的发明和普及，是人类发展史上具有最伟大意义的事件之一。可以说，人类从诞生的那一天起，就在与疾病作着不懈的斗争。人类希望自己在这个美妙的世界上能多活些时日，他们不愿过早地离开人间。这种长寿的愿望，便是人类从古到今的养生的初衷。

人类在地球上生生息息已经有数百万年的历史了。在这漫长的生命长河之中，我们的祖先为了追求长寿，从最简单的养生发展为日渐复杂的养生。至少在2000年前，我们的先人就提出“恬淡虚无，真气存之；精神内守，病安从来”的养生学说。到了今天，养生学不仅仅告诉我们吃什么和怎样吃，穿什么和怎样穿；也不仅仅告诉我们何医治何病，何法能益寿。现代的养生学已是一门与生理、心理、环境和社会密切相关的学科。它不仅仅是物质的，更主要的是精神的。今日的我们，较之原始的人类在物质上是飞跃了，但同时也因为太过复杂的社会关系使人们为财、为权、为情、为等等虚无缥缈的利益而殊死争斗。

这般的情境，何谈养生？

天命皆百岁，我们原来都是可以在这地球上多呆些时日的。让和平、宁静与快乐长伴在我们的身边吧！短暂的人生应该更加美好！

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